感情・思考整理– category –

母子分離不安・うつ・ASDなどで悩む親に向けての子育て支援サイト運営をしています、玉中ともみです。 この度、母子分離不安・うつ・ASD傾向の強いお子さんが社会の中で動き出せるコミュニケーション講座を開設しました。 私自身、ASDの子供をもつ３児のママです！ ４年前に子供の分離不安やうつに悩み、絶望し色々悩んだ末に 脳科学・心理学・思考整理のコミュニティに参加・学習してその後独立して今に至ります。 同じ様な悩みを持つお子様のママたちへ情報発信・お悩み相談を受付しています。

いつも子育てお疲れ様です こだわりが強い、自分の意見を曲げない母子分離不安っ子の 柔軟な思考力をおうちで育てる専門家 玉中ともみです 今回は、「何度言っても伝わらない！」 そんな発達特性の困りごとについて こんな時にやってしまいがちなママの質問とその解決方法を お伝えしたいと思います 母子分離不安があったり、こだわりが強い子には、 ASD傾向の発達特性があります。 こんな子の中にはワーキングメモリという短期記憶が苦手な子がいます。 ママが何度も伝えてやっと伝わるような経験はありませんか...

いつも子育てお疲れ様です だわりが強く自分の意見を曲げられない 母子分離不安っ子柔軟な思考力をおうちで育てる専門家 玉中ともみです 7月ですね！急に暑くなりました。 夏休みも目前！ではないでしょうか 母子分離不安のママにとっては、 付き添い登校や付き添い授業から解放され、ホッとする気持ちと こだわりの強さに家で付き合う心配や 家族でのお出かけでママと離れられない子が楽しめるか 心配だったりするのではないでしょうか せっかくの夏休みは、声かけで脳を伸ばすことにしませんか お子さんの脳に届...

いつも子育てお疲れ様です 付き添い登校のベテランから卒業したママ 脳の柔軟な思考力をおうちで育てる専門家 今回は柔軟な思考力の１つでもある 計画性についてお話します 日本人の特徴として出てくる勤勉さ とってもいいことです 時代の豊かさとともに世界の色んな情報が入って 違和感（ギャップ）が生まれています そのギャップが子育ての難しさを増しています 勤勉で時代を作ってきた日本の人は、 遊ぶことが苦手なんです 遊ぶ＝楽しい 例えば、「旅行」 旅行は、楽しい遊びの代表のようなもの ですが、行くに...

今回は、「会話」について スムーズになる基本の型があるということを話します 子どもだけでなく職場や友人関係でも使っていくと 会話がスムーズになっていきます 子どもとの会話がうまくいかない… こんなお悩みはありませんか 例えば…すぐに癇癪になって話ができない 関心を持って話を聞いてくれない などなど色々あると思います 「会話」というのは脳の理解の部分 この部分、大人になっても発達が続いていく大切な場所です 脳科学において、思考力など研究している人が多いのですが… 思考力を育てようにも、まず...

また泣いてる…何でも泣いて解決？ 泣いている子どもを見ていると、イライラしてしまう… そんなことありませんか？ 子どもにイライラする瞬間って実は…自分を知るいいチャンスなんです 子どもって自由です 思い通りに行かない時は泣くし、怒るし、 感情が素直なんですよね イライラって何故？ 悪いことじゃない…ですが、イライラするのはどうして？ 「心に余裕がないからですよ」なんてよく言われます 確かにイライラするときって余裕がないことが多いんですが、 心の余裕って…わかりにくいですよね え？私の心が狭...

子育てでは褒めるのが大切 もう、当たり前です でも…どうしても子どもを見てるとイライラ どうしたら上手く褒められるの 私が発達科学コミュニケーションを始めたときの感情です 脳の発達にとっていいんだ なるほど！凄く理解できる 今日は子どもと過ごす時間ずーっと褒めます と心に誓ったのに… ホントに褒めるって簡単じゃない 悪戦苦闘しながら、取り入れて、 何とか少しづつ、ホントに少しづつ 子どもとの関係が良くなってきました！ 少しだけ出来た自分の時間で、 私は褒め上手なママになりたい だから…先ず...

子育てでイライラしないって… 不可能だと思ってました 特に私はネガティブな思考の持ち主 何やってもダメな自分にはイライラが募って 悪くない子ども達にも嫌な雰囲気… 更に自己嫌悪→イライラ とにかく悪循環でした この「何をやってもダメ」という感情の正体 それは、「こうでなければ」という自分が 本来の感情を攻撃して生まれるものなのです 今の自分の感情と向き合うため、 まず、やるべきことは 自分を責めることを辞める 本来は「リフレーミング」 自分の感情をポジティブ変換してみることが 一番いいので...