感情整理– category –

今回は、「会話」について スムーズになる基本の型があるということを話します 子どもだけでなく職場や友人関係でも使っていくと 会話がスムーズになっていきます 子どもとの会話がうまくいかない… こんなお悩みはありませんか 例えば…すぐに癇癪になって話ができない 関心を持って話を聞いてくれない などなど色々あると思います 「会話」というのは脳の理解の部分 この部分、大人になっても発達が続いていく大切な場所です 脳科学において、思考力など研究している人が多いのですが… 思考力を育てようにも、まず...

また泣いてる…何でも泣いて解決？ 泣いている子どもを見ていると、イライラしてしまう… そんなことありませんか？ 子どもにイライラする瞬間って実は…自分を知るいいチャンスなんです 子どもって自由です 思い通りに行かない時は泣くし、怒るし、 感情が素直なんですよね イライラって何故？ 悪いことじゃない…ですが、イライラするのはどうして？ 「心に余裕がないからですよ」なんてよく言われます 確かにイライラするときって余裕がないことが多いんですが、 心の余裕って…わかりにくいですよね え？私の心が狭...

子育てでイライラしないって… 不可能だと思ってました 特に私はネガティブな思考の持ち主 何やってもダメな自分にはイライラが募って 悪くない子ども達にも嫌な雰囲気… 更に自己嫌悪→イライラ とにかく悪循環でした この「何をやってもダメ」という感情の正体 それは、「こうでなければ」という自分が 本来の感情を攻撃して生まれるものなのです 今の自分の感情と向き合うため、 まず、やるべきことは 自分を責めることを辞める 本来は「リフレーミング」 自分の感情をポジティブ変換してみることが 一番いいので...

子育てでは褒めるのが大切 もう、当たり前です でも…どうしても子どもを見てるとイライラ どうしたら上手く褒められるの 私が発達科学コミュニケーションを始めたときの感情です 脳の発達にとっていいんだ なるほど！凄く理解できる 今日は子どもと過ごす時間ずーっと褒めます と心に誓ったのに… ホントに褒めるって簡単じゃない 悪戦苦闘しながら、取り入れて、 何とか少しづつ、ホントに少しづつ 子どもとの関係が良くなってきました！ 少しだけ出来た自分の時間で、 私は褒め上手なママになりたい だから…先ず...